Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar intervalos activos en tu jornada de trabajo. Tales breves descansos no solo ayudan a recuperar la vitalidad , sino que también fomentan a reducir el estrés y impulsar la foco. Experimenta incorporar breves ejercicios de estiramiento , caminatas cortas … Read More